【雑記】ギックリ腰は痛い。とても。 
Wednesday, February 20, 2013, 11:16 PM -
実は先週金曜日の夜に腰をやってしまって、土日月と布団から出られないほどの痛みと戦ってた。
今もまだ余裕で痛い・・・。
ギックリ腰とは要するに腰の捻挫だけど、捻挫故に痛みが強く、治りに時間がかかる最悪の怪我だ。しかも腰を痛めると全身に影響が出るんで、生活が崩壊するレベルでダメージが入る。足首を捻挫すると歩くのに支障が出たりするけど、腰を痛めてしまうと立ってても座ってても寝てても痛いし、腕も満足に上げられなくなるほど全身に痛みが回るのが腰を痛める事の恐怖だ。そして、何かにつかまっても立てないほど痛いからトイレに行くのも命がけ。
私の場合は特に腰痛持ち＋その割には体育会系だから、こういう怪我は珍しくはないんだけど・・・今回のは歴代のギックリ腰の中でも最悪の痛さだった。
長時間PCに向かう作業は当分無理だな・・・って感じ。
ガチの運動の前には丁寧なストレッチを心がけようね〜。っていう話。体が柔らかい人だとこういうシーンでは格段に有利なんだろうな〜。

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